Kost, träning och hälsa

Allt fler vill ha frihet och välja sin egen tandläkare. Inget fel med det. Folktandvården som är den största kedjan i Sverige går de flesta hos fortfarande. Men jag tror att bara inom något år att den privata sektorn kommer ta över allt mer. Detta för att de marknadsför sig på ett helt annat sätt. [...]

Att städa är något som är tråkigt och ett måste. Man rör ju även på sig och det är nyttigt för kroppen. Med rätt hjälpmedel kan städningen effektiviseras och avklaras ganska snabbt utan att det känns som en börda. Det finns olika slags städningar man kan utföra och här kommer några av dem: Börja storstädning [...]

Att leva sunt handlar mycket om att inte falla tillbaka i gamla hjulspår. I början kan det vara inspirerande att göra nyttiga kokosbollar och ge sig ut i löparspåret, men efter en tid är risken stor att man ändå brer sylt på rostmackorna och sjunker ner framför 3:ans repriser på sit coms du redan sett. [...]

Till en naprapat kommer man främst om man vill ha hjälp med ömmande muskler eller stela leder i syfte att förbättra sin hälsa. Många arbetar även inom den s.k. idrottsmedicinen, och då kan man gå till dessa för att få hjälp med idrottsskador och rehabilitering av dessa skador. En legitimerad naprapat har flera olika verktyg [...]

God morgon! Just nu sitter jag i en stor, mysig soffa och tittar ut över Idre. Jag kommer vara här i ca en vecka för lite semester och äventyr. Men semester betyder inte paus från träningen, tvärtom! Jag tycker det ska bli superkul att få se lite nya platser och se hur jag kan lägga [...]