Bantningsmedel

Vissa undrar om bantningsmedel verkligen fungerar, gör de det? Jag kan säga som så att jag aldrig har behövt gå ner i vikt, jag har heller inte ätit så pass mycket onyttigt som kroppen inte behöver. De som gör det måste till slut inse att de blir överviktiga och inte kan hantera den situationen de satt sig i. Så därför kan jag inte besvara den frågan om det egentligen fungerar. Men det jag kan säga är att bantningsmedel inte är bättre än att gå ner på ett normalt sätt. Det har visat sig att de som använder preparat för att förlora vikt och använder det i 2-3 veckor ofta gå ner i vikt. Men det som de sen tror är att de ska kunna behålla den viktminskningen, vilket de inte kan.

Deras kropp har gått in i ett energi sparläge och vill snabbt ha åt sig alla kolhydrater den kan hitta i maten man stoppar i sig. Så efter man har slutat så kommer kroppen att lagra energi vilket är fett. Så försökt första att gå ner i vikt på egen hand utan bantningsmedel. Ett bra sätt som jag gärna rekommenderar vem som helst som vill gå ner i vikt är GI metoden. Den fungerar klockrent och är till för den som har en stor mage och älskar mat. Med metoden kan du förlora vikt utan att äta mindre mat, bara hälsosammare.

Läs andra intressanta artiklar om kost hälsa och träning

• Fungerar bantningspulver?
• Snabbmat är inte den rätta vägen
• Din hälsa är viktigast, tänker du på det?
• Stoppa sötsuget med dessa tips
• Viktväktarna – Vad är det?