Idag har jag provat på ett nytt gym lite utanför byn där jag bor. Och jag måste säga att träningen blev mycket roligare. På det nya gymmet så fanns det flera andra träningsredskap som jag aldrig tidigare hade testat. Detta gjorde att det blev betydligt mycket roligare med ett styrketräningspass idag än om man jämför andra dagar då man kan vara lite mindre taggad! Men de nya redskapen så fick jag en extra kick, musklerna fick nya träningsmoment som gjorde att de aktiverades på ett annat sätt än vad de är vana vid.
Är du lite trött och hängig så kanske även du ska byta träningsmiljö. Det gjorde susen på mig och jag kan nästan garantera att det kommer att göra det på dig också! Jag känner mig mer peppad för att gå ner till det vanliga gymmet där jag brukar träna alla dagar förutom helgdagar. Ibland kanske man behöver detta, bryta sina vanor och börja på nya. Jag hatar vanor, jag börjar mer och mer bryta alla mina! Det är nyttigt för kroppen och man mår bättre än att följa ett mönster.
Diskutera artikeln genom att kommentara
Inga kommentarer än.