// Arkiv

Hälsa

Denna kategorin har 57 artiklar i sig.

Utomlands för återhämtning

Alla förtjänar någon gång att resa utomlands tycker jag. Man blir uppvilad och får nya krafter när man kommer hem till att börja jobba mer effektivt. Jag som skriver denna artikeln befinner mig just nu i Kina / Hongkong och jag ska flyga till Thailand om 2 dagar och vara där i 1 vecka! Det […]

5 gratis tips för viktminskning

Varför ska man betala för något som man kan få gratis? I denna artikeln tänkte jag berätta för dig hur du kan förlora flera kilo på bara några veckor, även dagar om du följer det från punkt 1.Men först och främst så måste du vara med 100% på att du vill gå ner i vikt, […]

Hur mår du själv egentligen?

Många lever i det tysta och säger inget till någon om att de mår dåligt, kanske är det för att dem själva inte vet vad det kan bero på. Det som själva inte mår bra psykiskt försöker att hjälpa andra, och frågar gärna också hur andra mår, kanske är det en pik till den andra […]

Vinter aktiviteter

Nu under denna tiden på året så vill man helst sitta inne och titta ut mot det kalla vädret än att vara ute själv. Men vad kan man göra för att ändra den tanken till något positivt istället? Jo man kan hitta på en massa roliga vinter aktiviteter som får ens kroppar att må bra samt […]

Har rykterna lagt sig?

För bara ett par månader sen så var det ett stort liv i media samt på alla bloggar så skakade innehållet om svininfluensan. Man talade om vaccinet, dödligheten samt en massa annat som skulle vara fel när man tog det. Men hur har det egentligen blivit, snackas det lika mycket längre eller är det bara […]

GI och julmaten

Ja, nu börjar vi närma oss julafton men innan dess så äter man julbord många veckor innan. I denna artikeln tänkte jag ta en närmare titt på om det går att kombinera julmaten med just GI-metoden, går det? Både ja och nej är svaret på denna evighetsfråga. Det finns en hel del mat som man […]

Barnfetma

Att barn är överviktiga vet vi alla om, men föräldrarna, vad gör dem åt det? Om vi ska ta USA som ett exempel över fetma så är hela landet till den största delen överviktiga. Och detta blev dem inte i vuxen ålder, utan i deras barndom när de åt vad föräldrarna stoppade i dem. Så […]

Vaccinet – Jag tog det

Igår den 25 / 11 – 09 tog jag vaccinet mot svininfluensan. Det är nu exakt 21 timmar sen och jag känner inga biverkningar förutom att jag har ont i armen. Det känns som träningsvärk fast lite värre. Men i det stora hela så tyckte jag inte att det var så farligt. Jag har alltid […]

Tänker man på hygienen?

I dessa tider när det blir grått och kallt ute så trivs en del bakterier bättre än de trivs när det är varmt ute. Då är det extra noga att tänka på hygienen. Gör man inte det så är risken stor att man blir smittad av vinterkräksjukan eller kanske svininfluensan. För att skydda sig mot […]

Pengar och vikt

Det finns ett flertal viktminsknings produkter att köpa för pengar, men dessa är väldigt dyra oftast. Så måste man betala flera tusen för att gå ner i vikt? Svaret på den frågan är nej, man behöver inte betala flera tusen, det räcker men att hålla koll på vad man stoppar i sig. GI metoden som […]