// Arkiv

Kost

Denna kategorin har 53 artiklar i sig.

Julmat

Hur är det egentligen med julmat? Kan man äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt, för det är väl nyttigt, eller? En sak som jag hoppas att du och alla andra som läser denna artikeln ska förstå är att man inte kan äta hur mycket som helst, det är inte nyttigt […]

Variera kosten

Det finns de som äter samma kost dag in och dag ut. De kanske tror att de mår bra genom att äta sin favoritmat men kroppen mår otroligt dåligt, även fast den inte visar det. För att en kropp ska funka korrekt måste den ha alla ämnen, även såna ämnen som finns i mat man […]

Pizza, bra eller dåligt?

Alla har ju någon gång ätit pizza, en del gör det nästan varje dag. I denna artikeln tänkte jag berätta för dig att pizza inte är så ohälsosamt som det hela tiden har verkat. Det kan vara nyttigt för din kropp också! Fortsätt att läsa denna artikel så kommer du att förstå varför! En pizza […]

Pengar och vikt

Det finns ett flertal viktminsknings produkter att köpa för pengar, men dessa är väldigt dyra oftast. Så måste man betala flera tusen för att gå ner i vikt? Svaret på den frågan är nej, man behöver inte betala flera tusen, det räcker men att hålla koll på vad man stoppar i sig. GI metoden som […]

Småäter du också?

Det största problemet till att man går upp i vikt är för att man småäter mellan varje måltid. Att man måste ta en fika mitt på dagen för att man alltid har gjort det innan. Men om verkligen vill banta eller bara går ner några kilon i vikt så måste man sluta med detta. Det […]

Bantningsmedel

Vissa undrar om bantningsmedel verkligen fungerar, gör de det? Jag kan säga som så att jag aldrig har behövt gå ner i vikt, jag har heller inte ätit så pass mycket onyttigt som kroppen inte behöver. De som gör det måste till slut inse att de blir överviktiga och inte kan hantera den situationen de […]

ViktVäktarna

Funkar ViktVäktarna eller är det bara något som man har blivit tillsagd? Självklart fungerar det, att räkna ut points är både roligt och får dig att gå ner i vikt! Dieten går i det stora hela ut på att äta så lite onyttigt som möjligt för att hålla sina points inom gränsen. Du får absolut […]

Min kärlek till kaffe

Jag har sedan flera år tillbaka druckit kaffe, jag tror att det var 2004 som jag började med det. Ångrar jag mig nu när det har blivit till ett beroende? Både jag och nej! Alla vet ju att kaffe påverkar hälsan till både det negativa och det positiva men vilket väger mest? Utan kaffe på […]

Gå upp i vikt

Det är inte bara personer som lider av övervikt, även undervikt är ett stort problem i hela världen. Forskarna vet varför det är så här men kan inte gör något åt det för det är personen i fråga som själv måste göra något åt det. Vill man gå upp i vikt så är det viktigt […]

Vitaminer för kroppen

Fler och fler börjar nu inse hur pass viktiga vitaminer är för kroppen. Frukter, bär samt andra nyttiga hälsoprodukter äts numera av fler personer, om man jämför för bara några årsen. För de som vet att de inte äter ämnen som innehåller kroppens dagliga behov av A-, D-, E-, K- och C-vitaminer bör äta kosttillskott […]