// Arkiv

Träning

Denna kategorin har 56 artiklar i sig.

Att barn behöver kosttillskott är kanske något som vuxna inte tänker på?

Nu har det kommit en helt ny populär sak som får vuxna att titta lite extra och det är kosttillskott för barn. Genom att bli prenumerant av detta paketet så får du 1 månadsförbrukning av omega-3, multivitamineraler samt en hemlig present värde 149 kronor. Allt detta för 1 krona samt 39 kronor för fraktkostnaden. Att […]

Behåll formen under sommaren med dessa tipsen

Det kan inte alltid vara lätt att motstå alla dem goda sakerna som hör till sommaren. Inte om man talar om all grillad mat, öl samt andra onyttigheter. Men det finns vissa saker man kan göra för att hålla sig borta från dessa eller behålla sin form under sommaren… Du ska inte vara rädd för […]

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger är mest känd från alla sina filmer som han har medverkat i, nu är han republikan och guvernör i Kalifornien sedan 2003. Hans stora genombrott var första filmen Terminator som kom på bio, där spelar han en robot från framtiden. Filmen blev så populär att det har gjorts 3 efterföljande filmer med Terminator, […]

Svenskt kosttillskott till bra pris

Sveriges största leverantör av kosttillskott har dem billigaste priserna på Internet. Vi har jämfört flera av dem större webbshopparna som säljer produkter till dem som tränar. Ska du ha prestationshöjare, protein, muskelökande eller fettförbrännande kosttillskott så är Gymgrossisten tillsammans med Bodystore dem billigaste på nätet. Detta är främst för att de är dem 2 största […]

Din vikt är inte allt

Många går idag och tänker på att dem är överviktiga, att dem har lite mer fett på kroppen än vad dem behöver. Men detta är inte allt, ens vikt och utseende visar bara vem man är som person. Man ska inte gräva ner sig om att man inte håller sitt BMI mått, man ska inse […]

Äta rätt utan kosttillskott vid träning

För den som anser att det är fel att äta extra kosttillskott när man tränar har själv fel, men det går att vara utan. När man tränar aktivit 2-4 gånger i veckan så gör kroppen av med mycket mer energi än om man inte hade tränat, detta medför att man måste äta mer mat för […]

Viktigt att tänka på efter träning

Efter att man har avslutat ett träningspass så är det viktigt att äta den mängden energi som man har förbrukat när man tränat. Intaget ska vara senast 30 minuter efter eller tidigare. Detta kan vara en proteinrik och kolhydratsrik måltid eller varför inte ett kosttillskott som innehåller alla dem viktiga näringsämnena som kroppen behöver för […]

Gå ner i vikt med rätt metod

För den som vill gå ner i vikt och tappa några extra kilon så finns det en hel del saker man kan göra. Man måste först och främst vara helt inställd på att man vill börja banta eller bara komma i form genom att träna, annars så kan man tappa tålamodet och börja fuska med […]

Styrketräning på hög nivå

Tränar du hårt varje vecka för att bygga muskler och bli starkare? Dem som idag gör det utsätter sin kropp för extrema förhållanden, man måste äta rätt, sova och ha en stark vilja för att komma upp till en hög nivå. Man kan inte skippa träningen en enda dag, för då kan man komma i […]

Tränar för min skada i ryggen

– Jag har sedan några år tillbaka haft problem med min rygg, i nedre svanken. När jag håller mig aktiv och tränar så blir det bättre, men när jag tar en liten paus på 2-3 dagar så kommer värken tillbaka. Jag har varit hos flera läkare men dem hittar inget fel, har du något förslag […]