Omega-3 hjälper din kropp mot hjärt-kärlsjukdomar som gör en stor skada på människan idag. Fettsyrorna som omega-3 är av, har en kolesterolsänkande effekt som finns mycket i fisk och skaldjur! Gillar man inte detta eller äter det så ofta så borde man ta och äta kosttillskott som innehåller omega-3. Du kan beställa det via Gymgrossisten.com. Det finns även gott om omega-3 i rapsolja, nötter men främst då i fet fisk.
Äter man fet fisk 1 gång i veckan så ska detta täcka din kropps behov av detta under hela den veckan. Jag rekommenderar dig som inte gör detta att inta omega-3 som säljs av företaget Star Nutrition. Burken innehåller 90 kapslar och kostar 99 kronor på Internet. Innehållet i 1 kapsen är; 35 % Omega-3 (1000 mg), EPA 180 mg, DHA 120 mg och Vitamin E 1 mg.
Köp Omega-3 från sidorna under:
Diskutera artikeln genom att kommentara
Trackbacks/Pingbacks
[…] bör man äta minst 2 gånger i veckan, gör man inte det kan man äta omega 3 som ett extra kosttillskott för […]